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「美容」 一覧

5月の肌対策のポイント

2018/05/01   -美容
 

ゴールデンウィークどうお過ごしですか?今年のゴールデンウイーク前半は天候に恵まれましたね。 日差しが降り注ぎ、気温も高い日が続いてますが、肌対策のほうはバッチリですか? 先日春のスキンケアのポイントに ...

美容スープ「ボーンブロス」を作ってみました!

先日、ボーンブロスについて調べてみたら案外簡単に作れそうだったので、さっそく作ってみましたよ。 (そのときのブログ記事) ボーンブロスの作り方(おさらい) まずは作り方をおさらいしましょう。 材料 鶏 ...

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話題のスープ「ボーンブロス」とは

2018/04/18   -生活, 美容
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前回圧力鍋について調べていて、ボーンブロスという美容にも効果があるスープが圧力鍋で作れるということを知り、今回はボーンブロスについて調べてみました。 ボーンブロスとは ボーン(Bone)は骨、ブロス( ...

春のスキンケアのポイント

2018/04/11   -美容
 

春は年間を通しても肌トラブルを起こしやすい季節といわれています。冬の寒さと乾燥に耐えた肌にとって、気温や湿度の急激な変化、花粉の影響、紫外線の増加など、春は肌に負担になる原因がさまざまです。 春の肌ト ...

乳酸キャベツ(発酵キャベツ)は千切りが重要!

乳酸キャベツの季節が来ましたよ 今年の冬はホントに野菜が高かったですね。 最近暖かくなってきて、徐々にいろんな野菜の値段が下がってきているようです。 正直うれしいです♡ 先日も近所の八百屋さんに行った ...

口内フローラを改善!緑茶パワー

2018/03/19   -美容
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NHKの「ガッテン!」にも緑茶の効果で口内の菌の繁殖を抑えるという内容の放送があったようです。 ちなみに、以前は「ためしてガッテン」という名前でしたね。いつの間にか名前が変わってました。2016年4月 ...

緑茶カテキンにはこんなにも効果が!

2018/03/15   -美容
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風邪予防には緑茶や紅茶が効果的というので、この冬は仕事中紅茶をよく飲んでいました。 緑茶に含まれるカテキンや紅茶に含まれるポリフェノールにウイルスの抑制作用や抗菌作用があるからだそうです。緑茶でうがい ...

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ヤクルトの効果

2018/03/13   -美容
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最近飲み始めたヤクルトがマイブームです。 「乳酸菌は体にいいから」という漠然とした理由でヤクルトを飲んでいましたが、具体的にどんな効果があるのか?調べてみました。   1.便秘解消効果 乳酸 ...

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ヤクルトの効果的な飲み方(続き)

2018/03/11   -美容
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前回の記事ではヤクルトの効果的な飲み方をまとめたところですが、 さらに2つのポイントがありました!   1.夕食後に飲む 前回のポイントの1つ目「食後30分以内に飲む」ということでしたが、 ...

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ヤクルトの効果的な飲み方

2018/03/09   -美容
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先日の記事に書いたように、最近ヤクルトを飲み始めました。 今のところ1日1本、毎日続けています。   せっかく飲むのなら、やはり効果的に飲みたいですよね。 気になるのは、いつ飲めばいいの?で ...

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